Tips Gigi Sehat

Posted by: ummurizka on: Januari 17, 2011

• In: Kesehatan
• Comment!

Pernahkah anda mengalami sakit gigi, bagi yang belum pernah bersyukurlah dan tetaplah istiqomah untuk menjaga kesehatan gigi dan jangan pernah berharap untuk merasakannya … karena sakit gigi itu sakit banget dan semua menjadi serba salah, itulah yang pernah saya rasakan ketika sakit gigi tapi alhamdulillah sekarang jarang banget & harapan saya semoga tidak akan saya rasakan lagi. Bagi yang masih sering sakit gigi jangan membiarkan kuman-kuman itu kerasan digigi anda dan sampai membuat sakit gigi berkelanjutan.

Merawat gigi agar selalu sehat dan indah tidak hanya dilakukan dengan sekedar rajin menggosok gigi 2 kali sehari namun juga ada hal lain yang perlu diperhatikan dan dilakukan agar gigi tidak bermasalah, setidaknya itu yang saya bisa simpulkan dari beberapa informasi yang saya dapat dari Poli Gigi di Rumah Sakit PHC (Poliklinik Kantor) ketika saya sedang melakukan cek kesehatan disana.

Berikut cara menjaga kesehatan gigi dan info seputar gigi, penyebab dan pencegahan serta pengobatannya :

TIPS GIGI PUTIH DAN SEHAT :

1. Membersihkan (menggosok) gigi minimal 2 kali sehari pagi setelah makan dan malam sebelum tidur.

2. Sebaiknya makan makanan dan minum minuman yang tidak terlalu panas atau terlalu dingin agar gigi tidak mudah keropos.

3. Periksa ke dokter gigi secara teratur setiap 6 bulan sekali.

4. Rawat sebelum terlanjur menjadi rusak. Gunakan sedotan jika minum teh, kopi, minuman bersoda agar minuman tidak mengenai gigi secara langsung.

5. Perbanyak mengkonsumsi makanan sebagai pemutih gigi alami seperti buah dan sayuran : apel, wortel seledri.

6. Strawberry adalah pemutih gigi yang sangat spesial, caranya hancurkan strawberry kemudian tempelkan pada seluruh gigi dengan menggunakan jari, diamkan 1-2 menit kemudian gosok gigi hingga bersih.

7. Gunakan pasta gigi yang berperan sebagai pemutih, namun tentu butuh waktu yang cukup lama dan intensif untuk mendapatkan hasil maksimal.

GIGI BERLUBANG (KARIES)
Merupakan proses berlubangnya gigi karena metabolisme kuman rongga mulut dan sisa – sisa makanan.

Penyebab :
• Makanan manis
• Jarang membersihkan gigi
• Letak gigi yang susah dijangkau
• Cara menyikat gigi yang salah

Pencegahan :
• Berkumur setiap selesai makan
• Sikat gigi 2x sehari
• Edukasi tentang cara sikat gigi yang benar

Pengobatan :
• Ditambal
• Bila sudah tidak bisa dipertahankan maka harus dicabut.

KARANG GIGI
Merupakan lapisan film yang melekat pada permukaan gigi yang berasal dari sisa makanan.

Penyebab :
• Sisa makanan
• Susunan gigi yang tidak teratur
• Kebiasaan mengunyah satu sisi.

Pencegahan
• Sikat gigi minimal 2x sehari pagi sesudah makan dan malam sebelum tidur
• Berkumur tiap selesai makan
• Pemakaian obat kumur
• Pemakaian dental floss
• Mengubah pola kebiasaan mengunyah satu sisi ke dua sisi.

Pengobatan :
Scalling/pengobatan karang gigi

HALITOSIS / BAU MULUT
Merupakan gas hasil metabolisme kuman rongga mulut dengan sisa-sisa makanan.

Penyebab :
• Gigi berlubang
• Karang Gigi
• Hiposalivasi (kekurangan air ludah)
• Makanan dan minuman yang menimbulkan bau yang menyengat.

Pengobatan/Pencegahan :
• Menjaga kebersihan gigi, mulut dengan rajin menggosok gigi.
• Sikat lidah anda, karena permukaan lidah yang tidak rata memungkinkan adanya sisa makanan tersangkut.
• Sesering mungkin minum air putih, hindari kopi karena akan memperparah keadaan.
• Kunyah permen karet yang rendah gula untuk membantu produksi saliva.
• Periksa ke dokter gigi untuk mengobati gigi berlobang atau membersihkan karang gigi.

Disamping informasi diatas, ada pesan menarik yang terpampang didepan poli gigi :

“Pernahkan anda menghitung berapa kali anda tersenyum dalam sehari?

Rawat & jaga kesehatan dan keindahan gigimu.

Tunggu apalagi…

Senyum indah telah menanti“

Kaitkata: Gigi Berlubang, Karang Gigi, Karies, Menjaga Kesehatan Gigi, Merawat Gigi, Penyebab Bau Mulut, Sakit Gigi, Tips Gigi Sehat